von Carola | Jan. 27, 2026 | Ayurveda verstehen, Gute-Nacht-Geschichte
Besser einschlafen mit Ayurveda Eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene: Vata, Pitta und Kapha kommen zur Ruhe Schlaf ist mehr als nur eine Pause vom Alltag. Aus ayurvedischer Sicht ist er eine der drei tragenden Säulen der Gesundheit – neben Ernährung und...
von Carola | Jan. 13, 2026 | Ayurveda verstehen, Clara Montrose
Erkältung aus ayurvedischer Sicht: Symptome & sanfte Hilfe für Frauen Erfahre, wie du Vata-, Pitta- oder Kapha-Erkältungen erkennst und sanft behandelst. Mit Ernährung, Kräutern, Atemübungen und dem Onlinekurs „Erkältung | Sanfte Hilfe mit Ayurveda &...
von Carola | Sep. 22, 2025 | Ayurveda verstehen
Ayurveda im Herbst: So fühlst du dich geborgen, genährt und kraftvoll Der Herbst ist da – und mit ihm eine besondere Stimmung. Spürst du sie schon? Die kühleren Tage, das Rascheln der Blätter, die kürzeren Sonnenstunden. Vielleicht bemerkst du auch, dass deine Haut...
von Carola | Aug. 24, 2025 | Ayurveda verstehen, Marmapunkte
Gespräch mit Clara Montrose über Marmapunkte Clara ist immer wieder neugierig und fragt genauer nach. Hier findest du die Mitschrift unserer Gesprächen. Heute geht es um Ayurveda: 108 Marmapunke, kleine, aber kraftvolle Energiezentren, die Körper und Geist auf...
von Carola | Juni 29, 2025 | Ayurveda verstehen
(Teil 1 des Gespräches liest du hier) Gespräch – Fortsetzung: Wenn Rückenschmerzen mehr sagen als tausend Worte Du hast dein Leben eingerichtet, bist für andere da, funktionierst – und trotzdem ist da dieses leise Gefühl von Leere. Etwas fehlt. Du weißt...
von Carola | Juni 14, 2025 | Ayurveda verstehen
Gespräch: Was Ayurveda mit echter Lebensqualität zu tun hat Ein Gespräch mit Clara Montrose über das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und wiederzufinden. Clara Montrose ist 43, arbeitet im Büro, lebt mit ihrem Mann in einer modernen Wohnung, ihre Tochter ist fast...
