MARMA-BLOG!
Hier schreibe ich für dich hauptsächlich über die ayurvedische Marmatherapie.
Wenn du du Themen hast, über die du gern mehr wissen möchtest oder Fragen hast, melde dich gern per Email.
Entspannung mit Hilfe von Atmung, Erdung, Loslassen
Entspannung: Finde Deine Mitte im Alltag mit Atmung, Erdung und Loslassen Das Foto zeigt dir Bäume, die im Iseosee in Italien wurzeln. Fest verankert. In ihrer Mitte. Doch wir alle kennen es: diese hektische Tage, an denen uns der Kopf schwirrt und die Gedanken nicht...
Ayurvedische Fußmassage: Padabhyanga
Zusammenfassung des Artikels In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir uns ständig auf den Beinen befinden, ist es leicht, die Bedeutung unserer Füße zu übersehen. Doch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, haben die Füße eine zentrale Bedeutung...
Rezept: Raita – indischer Joghurtsalat
Heute möchte ich dir Raita vorstellen, dass ist ein indischer Joghurtsalat. Was ist Raita? Raita ist ein indisches Gericht - ein Joghurtsalat - oder eine Beilage / Dip. Im Gegensatz zu verwandten europäischen Vorspeisen, wie dem griechischen Zaziki, dem türkischen...
Reiseübelkeit: Marmapunkt Agra Patra
Zusammenfassung des Artikels Hier findest du meine Erfahrung mit der Überwindung von Reiseübelkeit auf einer Seereise von Kiel nach Oslo. Trotz meiner anfänglichen Ängste vor Seekrankheit konnte ich durch die Kombination von homöopathischen Mitteln und ayurvedischen...
Entspannung im Alltag – Das war der Workshop!
Feedback zum Workshop Am Freitag, dem 15. März 2024, öffneten Anja von Vital-in-Balance und ich die Tore zu einem Workshop, der weit mehr war als nur eine Veranstaltung - es war eine herzliche Einladung, sich am Ende einer anstrengenden Woche einen Moment der Ruhe und...
Ein Geschenk für Entspannung und Ruhe. Dein Lächeln im Gesicht
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