von Carola | Sep. 26, 2024 | Ayurveda verstehen
Im Ayurveda wird der Herbst vom Vata-Dosha beherrscht, das durch die Elemente Luft und Äther geprägt ist. Nach der Hitze des Sommers, der durch das Pitta-Dosha (Feuer und Wasser) dominiert wird, bringt der Herbst frischen Wind – im wahrsten Sinne des Wortes. Die...
von Carola | Juli 27, 2024 | Ayurveda verstehen
Buche dir deine 30 min Fußnmassage hier Zusammenfassung In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir uns ständig auf den Beinen befinden, ist es leicht, die Bedeutung unserer Füße zu übersehen. Doch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, haben die Füße...
von Carola | Juli 17, 2024 | Ayurveda verstehen
Heute möchte ich dir Raita vorstellen, dass ist ein indischer Joghurtsalat. Was ist Raita? Raita ist ein indisches Gericht – ein Joghurtsalat – oder eine Beilage / Dip. Im Gegensatz zu verwandten europäischen Vorspeisen, wie dem griechischen Zaziki, dem...
von Carola | Feb. 24, 2024 | Ayurveda verstehen, Marmapunkte
Zusammenfassung des Artikels Die Marma-Massage, auch als Marmatherapie bekannt, unterscheidet sich deutlich von herkömmlichen Massagen. Sie konzentriert sich auf Marmapunkte, Energiepunkte im Körper, und setzt durch sanften Druck gezielt auf diese Punkte an. Dies...
von Carola | Jan. 20, 2024 | Ayurveda verstehen, Marmapunkte
Zusammenfassung des Artikels Die Bedeutung der Marmapunkte im Ayurveda geht weit über bloße Energiezentren hinaus. Das Sanskrit-Wort „Marma“ zieht sich durch verschiedene Aspekte des Ayurveda, von der Marmatherapie über Marmayoga bis zur Massage der...
von Carola | Nov. 11, 2023 | Ayurveda verstehen
Die unterschätzte Kraft der Reinigung: Warum Zungenschaben mehr als Mundhygiene ist Heute folgt eine Erkundung eines uralten Gesundheitsrituals – dem Zungenschaben. Dieses einfache, aber mächtige Praktikum, das seinen Ursprung in der ayurvedischen Medizin hat,...
