von Carola | Feb. 16, 2025 | Marmapunkte
Schlaflosigkeit und Tinnitus – Wie Marmatherapie helfen kann In den letzten Tagen begegnet mir das Thema Schlaflosigkeit und Tinnitus immer wieder. Viele Frauen leiden darunter, doch wusstest du, dass die Marmatherapie eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode sein...
von Carola | Feb. 12, 2025 | Marmapunkte
Wie eine sanfte Berührung dein Wohlbefinden verändert Heute möchte ich dich mit nehmen zu einer Erfahrung von Sabine. Stell dir vor.. es ist ein kalter, sonniger Wintermorgen…Sabine, 52 Jahre alt, sitzt auf ihrem Sofa und hält eine Tasse Hagebuttentee in den...
von Carola | Feb. 5, 2025 | Ayurveda verstehen, Marmapunkte
Die Marmatherapie ist eine faszinierende und uralte Technik aus der Ayurveda-Medizin, die auf der Stimulation spezifischer Energiepunkte im Körper basiert. Diese Methode, die ihre Wurzeln in der jahrtausendealten indischen Heilkunst hat, zielt darauf ab, dein...
von Carola | Feb. 2, 2025 | Entspann dich
Entdecke die transformative Kraft von Yoga Nidra, einer Technik zur Tiefenentspannung und Regeneration. In nur 30 Minuten kannst du die Erholung von drei Stunden Schlaf erleben. Yoga Nidra kombiniert geführte Meditation mit bewusster Körperwahrnehmung und bietet...
von Carola | Jan. 17, 2025 | Ayurveda verstehen
Zusammenfassung Wophlbefinden im Winter wünschen wir uns. Doch der Winter bringt nicht nur klirrende Kälte und kürzere Tage, sondern auch ganz eigene Herausforderungen für unser Wohlbefinden. Müdigkeit, ein Gefühl der Schwere oder innere Unruhe – all das sind typische...
