Lomi Massage – Tief entspannen, loslassen & neue Energie tanken

Die Lomi Massage ist weit mehr als eine klassische Wellness-Behandlung. Sie ist eine fließende, rhythmische Ganzkörpermassage, die Körper, Geist und Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung bringt. Ursprünglich stammt sie aus Hawaii und wurde dort als heilendes Ritual praktiziert – nicht nur zur körperlichen Lockerung, sondern zur inneren Klärung und Neuorientierung.

Wenn du dich nach echter Entlastung sehnst, nach einem Moment ohne Verantwortung, ohne Funktionieren – dann kann die Lomi Lomi Massage genau das sein, was dein System gerade braucht.

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Was ist eine Lomi Massage?

Die Lomi Lomi Massage ist eine traditionelle hawaiianische Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Charakteristisch sind lange, fließende Streichbewegungen – häufig mit den Unterarmen ausgeführt – die an Meereswellen erinnern.

Kurzdefinition:
Eine Lomi Massage ist eine hawaiianische Ganzkörpermassage mit rhythmischen, wellenartigen Bewegungen, die tiefe Entspannung fördert und emotionale Spannungen lösen kann.

Anders als bei vielen klassischen Massagen wird nicht punktuell an einzelnen Verspannungen gearbeitet. Stattdessen steht der gesamte Mensch im Mittelpunkt. Die Übergänge sind fließend, Vorder- und Rückseite des Körpers werden harmonisch einbezogen – sodass ein Gefühl von Ganzheit entsteht.

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Die Wirkung der Lomi Lomi Massage

Viele Frauen beschreiben nach ihrer ersten Lomi Massage ein Gefühl von:

• innerer Weite

• emotionalem Loslassen

• tiefer Erdung

• Wärme und Geborgenheit

• neuer Klarheit

Warum wirkt Lomi so intensiv?

1. Regulation des Nervensystems

Die langsamen, rhythmischen Bewegungen helfen dem Körper, vom Stressmodus (Sympathikus) in den Entspannungsmodus (Parasympathikus) zu wechseln. Herzschlag und Atmung beruhigen sich, der Muskeltonus sinkt.

2. Lösung gespeicherter Spannungen

Stress wird nicht nur mental erlebt – er speichert sich im Gewebe. Durch großflächige, fließende Bewegungen können sich tiefliegende Spannungen lösen.

3. Emotionale Entlastung

Berührung wirkt direkt auf unser limbisches System – den Bereich im Gehirn, der Emotionen verarbeitet. Viele erleben während oder nach der Massage eine sanfte emotionale Reinigung.

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Für wen ist die Lomi Massage besonders geeignet?

Die Lomi Massage ist ideal für dich, wenn du:

• unter Stress oder innerer Unruhe leidest

• dich erschöpft fühlst

• viel Verantwortung trägst

• schlecht abschalten kannst

• dich selbst wieder stärker spüren möchtest

• dir bewusst eine nährende Auszeit schenken willst

Gerade Frauen profitieren besonders von dieser Form der ganzheitlichen Massage. In Lebensphasen des Wandels – beruflich, familiär oder hormonell – unterstützt die Lomi Massage dabei, wieder in Balance zu kommen.

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Lomi Massage und ganzheitliche Gesundheit

Im Gegensatz zu rein symptomorientierten Behandlungen verfolgt die Lomi Lomi Massage einen ganzheitlichen Ansatz. Körper, Emotionen und innere Haltung werden als Einheit betrachtet.

Die Massage kann unterstützend wirken bei:

• Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich

• stressbedingten Beschwerden

• Schlafproblemen

• Erschöpfung

• innerer Anspannung

Wichtig: Die Lomi Massage ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch eine wertvolle Ergänzung zur Stressreduktion und Prävention sein.

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Der Ablauf einer Lomi Massage

Eine Lomi Massage ist kein „Schnelltermin“. Sie braucht Zeit.

Ankommen

Du darfst in Ruhe ankommen. Kein Zeitdruck, kein Leistungsanspruch.

Die Massage

Mit warmem Öl beginne ich mit fließenden, rhythmischen Bewegungen. Die Behandlung erfolgt als Ganzkörpermassage mit harmonischen Übergängen. Mal sanft, mal kraftvoll – immer im Einklang mit deinem Körper.

Nachruhe

Im Anschluss bekommst du Raum zum Nachspüren. Integration ist ein wichtiger Teil der Wirkung.

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Was unterscheidet die Lomi Massage von anderen Massagen?

Die Lomi Lomi Massage spricht nicht nur Muskeln an – sondern dein gesamtes System.

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Warum Berührung so kraftvoll ist

In unserer leistungsorientierten Welt sind wir oft im Kopf. Wir planen, organisieren, analysieren. Doch unser Körper braucht etwas anderes: sichere, achtsame Berührung.

Berührung:

• senkt Stresshormone

• fördert Oxytocin (Bindungshormon)

• stärkt das Sicherheitsgefühl

• unterstützt Regeneration

Die Lomi Massage schafft einen geschützten Raum, in dem du Kontrolle abgeben darfst – ohne etwas leisten zu müssen.

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Lomi Massage bei Vitalize Me

In meiner Praxis steht nicht Technik im Vordergrund – sondern Präsenz. Jede Lomi Massage ist individuell abgestimmt. Du musst nichts erzählen, nichts erklären, nichts erreichen.

Du darfst:

• empfangen

• loslassen

• einfach sein

Wenn du dir diese bewusste Auszeit schenken möchtest, findest du hier alle Informationen zu Dauer, Ablauf und Terminvereinbarung:

👉 Hier geht es zu meinem Lomi Massage Angebot:
https://vitalize-me.de/lomi-massage/

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Häufige Fragen zur Lomi Lomi Massage

Wie lange dauert eine Lomi Massage?

In der Regel zwischen 60 und 90 Minuten – inklusive Ankommen und Nachruhe.

Ist die Massage sehr intensiv?

Sie kann sowohl sanft als auch kraftvoll sein. Der Druck wird individuell angepasst.

Wie oft ist eine Lomi Massage sinnvoll?

Viele Frauen buchen sie 3–4 Mal im Jahr als bewusste Reset-Phase. In stressigen Zeiten auch öfter.

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Fazit: Eine Reise zurück zu dir selbst

Die Lomi Massage ist kein Luxus im oberflächlichen Sinn. Sie ist Selbstfürsorge. Regulation. Rückverbindung.

Wenn du spürst, dass dein Körper müde ist vom Funktionieren,
wenn dein Geist keine weiteren Lösungen braucht,
sondern Weite –

dann könnte genau jetzt der richtige Moment sein.

Die Wellen dürfen dich tragen. 🌊✨

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