von Carola | Feb. 2, 2025 | Anleitung, Entspannung, Entspannungstechniken, Geführte Meditationen, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Mentale Stärke, Persönliches Wachstum, Regeneration und Erholung, Schlaf und Entspannung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Tiefenentspannung
Entdecke die transformative Kraft von Yoga Nidra, einer Technik zur Tiefenentspannung und Regeneration. In nur 30 Minuten kannst du die Erholung von drei Stunden Schlaf erleben. Yoga Nidra kombiniert geführte Meditation mit bewusster Körperwahrnehmung und bietet...
von Carola | Juli 27, 2024 | Anleitung, Ayurveda, Ayurveda und Wohlbefinden, Entspannung, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Massage, Padabhyanga, Regeneration und Erholung, Selbstfürsorge
Zusammenfassung des Artikels In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir uns ständig auf den Beinen befinden, ist es leicht, die Bedeutung unserer Füße zu übersehen. Doch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, haben die Füße eine zentrale Bedeutung...
von Carola | Juni 23, 2024 | Anleitung, Ayurveda, Ayurveda und Wohlbefinden, Erfahrungsbericht, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Natur und Outdoor, Regeneration und Erholung, Selbstfürsorge
Zusammenfassung des Artikels Hier findest du meine Erfahrung mit der Überwindung von Reiseübelkeit auf einer Seereise von Kiel nach Oslo. Trotz meiner anfänglichen Ängste vor Seekrankheit konnte ich durch die Kombination von homöopathischen Mitteln und ayurvedischen...
