von Carola | Feb. 12, 2025 | Marmatherapie
Wie eine sanfte Berührung dein Wohlbefinden verändert Heute möchte ich dich mit nehmen zu einer Erfahrung von Sabine. Stell dir vor.. es ist ein kalter, sonniger Wintermorgen…Sabine, 52 Jahre alt, sitzt auf ihrem Sofa und hält eine Tasse Hagebuttentee in den...
von Carola | Feb. 5, 2025 | Marmatherapie
Die Marmatherapie ist eine faszinierende und uralte Technik aus der Ayurveda-Medizin, die auf der Stimulation spezifischer Energiepunkte im Körper basiert. Diese Methode, die ihre Wurzeln in der jahrtausendealten indischen Heilkunst hat, zielt darauf ab, dein...
von Carola | Feb. 2, 2025 | Entspannung
Entdecke die transformative Kraft von Yoga Nidra, einer Technik zur Tiefenentspannung und Regeneration. In nur 30 Minuten kannst du die Erholung von drei Stunden Schlaf erleben. Yoga Nidra kombiniert geführte Meditation mit bewusster Körperwahrnehmung und bietet...
von Carola | Jan. 17, 2025 | Ayurveda
Zusammenfassung Wophlbefinden im Winter wünschen wir uns. Doch der Winter bringt nicht nur klirrende Kälte und kürzere Tage, sondern auch ganz eigene Herausforderungen für unser Wohlbefinden. Müdigkeit, ein Gefühl der Schwere oder innere Unruhe – all das sind typische...
von Carola | Jan. 10, 2025 | Ayurveda
Zusammenfassung Persönliches Wachstum – das Leben ist ein Abenteuer, das uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellt – genau wie ein starker Sturm, der uns sowohl Widerstand als auch Chancen bietet. In diesem Blogartikel lade ich dich ein, darüber...
