von Carola | Feb. 2, 2025 | Anleitung, Entspannung, Entspannungstechniken, Geführte Meditationen, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Mentale Stärke, Persönliches Wachstum, Regeneration und Erholung, Schlaf und Entspannung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Tiefenentspannung
Entdecke die transformative Kraft von Yoga Nidra, einer Technik zur Tiefenentspannung und Regeneration. In nur 30 Minuten kannst du die Erholung von drei Stunden Schlaf erleben. Yoga Nidra kombiniert geführte Meditation mit bewusster Körperwahrnehmung und bietet...
von Carola | Nov. 1, 2024 | Achtsamkeit und Bewusstsein, Anleitung, Ayurveda, Erkältung, Erkältungszeit, Frühjahr, Herbst, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Mentale Stärke, Motivation und Inspiration, Rezept, Winter
Zusammenfassung des Artikel Ayurvedische Tipps für starke Abwehrkräfte in der Erkältungszeit Mit den ersten kühlen Tagen beginnt auch wieder die Erkältungszeit. Der Wechsel der Jahreszeiten fordert unser Immunsystem besonders heraus – doch Ayurveda bietet natürliche,...
von Carola | Okt. 18, 2024 | Achtsamkeit und Bewusstsein, Anleitung, Ayurveda, Entspannung, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Massage, Mentale Stärke
Zusammenfassung des Artikels Marmatherapie ist eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Sie öffnet den Raum für Heilung, indem sie den Energiefluss harmonisiert und dich dabei unterstützt, alte Blockaden loszulassen.Während...
von Carola | Juli 27, 2024 | Anleitung, Ayurveda, Ayurveda und Wohlbefinden, Entspannung, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Massage, Padabhyanga, Regeneration und Erholung, Selbstfürsorge
Zusammenfassung des Artikels In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir uns ständig auf den Beinen befinden, ist es leicht, die Bedeutung unserer Füße zu übersehen. Doch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, haben die Füße eine zentrale Bedeutung...
von Carola | Juni 23, 2024 | Anleitung, Ayurveda, Ayurveda und Wohlbefinden, Erfahrungsbericht, Körper und Geist, Lebensführung und Lebensqualität, Marmatherapie, Natur und Outdoor, Regeneration und Erholung, Selbstfürsorge
Zusammenfassung des Artikels Hier findest du meine Erfahrung mit der Überwindung von Reiseübelkeit auf einer Seereise von Kiel nach Oslo. Trotz meiner anfänglichen Ängste vor Seekrankheit konnte ich durch die Kombination von homöopathischen Mitteln und ayurvedischen...
von Carola | Dez. 21, 2023 | Achtsamkeit und Bewusstsein, Anleitung, Atem, Ayurveda, Entspannung, Körper und Geist, Marmatherapie, Meditation, Mentale Stärke, Motivation und Inspiration
Entdecke deinen Atem Mitten im Strudel des hektischen Alltags ist es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden. Doch heute möchte ich mit dir eine transformative Praxis erkunden, die mir persönlich viel innere Ruhe und Gelassenheit geschenkt hat – die Achtsamkeit auf...
