von Carola | Aug 25, 2024 | Entspannung, Meditation
Loslassen und Entspannen: Eine kurze Meditation für jeden Moment Kennst du das Gefühl, ständig von einem Gedanken zum nächsten zu springen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Unser Alltag ist oft geprägt von Stress, Hektik und einer Vielzahl von Aufgaben, die alle...
von Carola | Aug 25, 2024 | Entspannung
Entspannung: Finde Deine Mitte im Alltag mit Atmung, Erdung und Loslassen Das Foto zeigt dir Bäume, die im Iseosee in Italien wurzeln. Fest verankert. In ihrer Mitte. Doch wir alle kennen es: diese hektische Tage, an denen uns der Kopf schwirrt und die Gedanken nicht...
von Carola | Jul 27, 2024 | Ayurveda, Marmatherapie, Padabhyanga
Zusammenfassung des Artikels In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir uns ständig auf den Beinen befinden, ist es leicht, die Bedeutung unserer Füße zu übersehen. Doch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, haben die Füße eine zentrale Bedeutung...
von Carola | Jul 17, 2024 | Rezept
Heute möchte ich dir Raita vorstellen, dass ist ein indischer Joghurtsalat. Was ist Raita? Raita ist ein indisches Gericht – ein Joghurtsalat – oder eine Beilage / Dip. Im Gegensatz zu verwandten europäischen Vorspeisen, wie dem griechischen Zaziki, dem...
von Carola | Jun 23, 2024 | Erfahrungsbericht, Marmatherapie
Zusammenfassung des Artikels Hier findest du meine Erfahrung mit der Überwindung von Reiseübelkeit auf einer Seereise von Kiel nach Oslo. Trotz meiner anfänglichen Ängste vor Seekrankheit konnte ich durch die Kombination von homöopathischen Mitteln und ayurvedischen...
