von Carola | Jan. 27, 2026 | Ayurveda verstehen, Gute-Nacht-Geschichte
Besser einschlafen mit Ayurveda Eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene: Vata, Pitta und Kapha kommen zur Ruhe Schlaf beginnt nicht erst im Bett.Er beginnt in dem Moment, in dem dein System spürt: Ich bin sicher. Ich darf loslassen. Der Ayurveda kennt dafür ein...
