Hallo, ich bin Carola.

Ende 30 befand ich mich in einer Lebensphase voller Veränderungen und musste erkennen, dass ich nicht alles schaffen konnte, indem ich mich nur genug anstrengte. 

Inmitten von Herausforderungen traten 2 lächelnde Nonnen in mein Leben.
Auf die Frage, was das Geheimnis ihres Lächelns ist, schauten sie erstaunt und sagten: Wir sind zufrieden und dankbar. 
Sollte das die Antwort sein – zufrieden und dankbar? Und wenn ja, wie finde ich dorthin?

Yoga half mir, Antworten zu finden.
Ich tauchte ein in eine faszinierende Welt von Yoga, immer eng verbunden mit Ayurveda, der indischen Heilkunst.
Hier öffnete sich ein Weg, der mich tatsächlich zurück führte zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude.
Und damit auch zu Zufriedenheit und Dankbarkeit. Genau wie die Nonnen sagten.
Und damit kehrte auch mein Lächeln zurück. 

Je mehr ich mich in meine eigene Praxis vertiefte, desto mehr wollte ich wissen: Was ist Yoga eigentlich? Was passiert da mit mir?
So begann ich eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya, bei der ich sowohl theoretisches als auch praktisches Wissen erlangte. In diesem großen Raum der Erkenntnis war ich dankbar für all die neuen Erfahrungen, die ich machen konnte.
Natürlich – es hört es nicht mit dem Abschluss der Prüfung auf sondern geht auch heute noch jeden Tag weiter.  
Und ja, Yoga hat mein Leben verändert, gerettet!

Seitdem 2017 unterrichte ich bei Yoga Vidya in Schwerte–Ergste.
Hier lernte ich Teilnehmer kennen, die sich nach Entspannung und auch Hilfe bei gesundheitlichen Themen sehnten.
Jeder Einzelne von ihnen bringt seine eigenen Themen mit, viele sind in einem Zustand schwerer Erschöpfung und wissen nicht, wie sie wieder gesund und in ihre Kraft zurückfinden können.
Wie bleibt man also gesund? Wie kann man sich stärken? Wie schafft man es vital und voller Freude zu leben?

Weitere Antworten fand ich in der folgenden Ausbildung. Noch einmal folgten 1,5 Jahre neues Wissen und neue Erfahrungen auf meinem Weg zur  ganzheitlichen Yogatherapeutin.
Auch wenn du das nicht hören möchtest – die wichtigste Erkenntnis daraus lautet: Achte auf deine Ernährung! Sie ist der Schlüssel. 

Irgendwo in meinen vielen Büchern stießen plötzlich die Begriffe „Marmapunkte“ auf. „Marma, was ist das?“ Diese Idee faszinierte mich: Die Vorstellung, dass ich durch die Stimulation bestimmter Punkte im Körper von außen Einfluss auf innere Spannungen und körperliche Strukturen nehmen kann – ähnlich wie bei der Akupunktur, nur ohne Nadeln und lediglich mit meinen Händen.

Diese Perspektive weckte sofort mein Interesse. Das Konzept der Hilfe zur Selbsthilfe rückte erneut in den Vordergrund. Ich nahm an Workshops teil, vertiefte mein Wissen durch zahlreiche Bücher und hatte schließlich das unglaubliche Glück, an einer Ausbildung eines indischen Ayurveda-Arztes in Deutschland teilnehmen zu dürfen.

Dieser Arzt vermittelte sein Wissen aus eigener Erfahrung und lehrte uns, das komplexe Netzwerk der Energiepunkte im Körper zu verstehen und zum Leuchten zu bringen. Dabei ging es nicht darum, mechanisch zu handeln, wie bei einer Operation, sondern vielmehr darum, mit den individuellen Gegebenheiten zu arbeiten, die eigenen Zustände anzunehmen und entsprechend zu handeln.

Diese Ausbildung öffnete für mich eine neue Verbindung. Immer wieder stellte ich mir die Fragen: Wie kann Yoga helfen? Wie kann Ayurveda helfen? Yoga ist traditionell eng mit Ayurveda verbunden – dem Wissen um ein gesundes und erfülltes Leben.

Der präventive Ansatz und die Möglichkeit zur Selbstfürsorge waren für mich völlig anders als das, was ich bisher aus unserer Medizin kannte. Jeder Mensch wird als einzigartig und nicht vergleichbar mit anderen betrachtet. Diese Individualität begeisterte mich.

Jeder von uns trägt seine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen mit sich. In dieser Ausbildung wurden diese individuellen Aspekte betrachtet, und es wurden Lösungen angeboten. All diese Möglichkeiten trafen nicht zufällig auf meine persönliche Mission: Menschen daran zu erinnern, was sie selbst für sich tun können, um ihre innere Kraft und ihr Strahlen wiederzufinden.

Gleichzeitig arbeite ich daran, mein eigenes Leben Stück für Stück zu verbessern, indem ich aktiv werde und für mich selbst sorge.

Wenn du mehr Details zu meinen Ausbildungen lesen möchtest, lade ich dich ein, nachfolgend mehr über meinen Weg zu erfahren:

Ausbildung

• Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention / Ulrich Pötter
• Ayurvedische Marmatherapie (BYVG) / Dr. Devendra Mishra / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Entspannungskursleiter (BYVG) / Bhakti & Narada / Yoga Vidya, Westerwald
• Ganzheitliche Yogatherapeutin“ (BYAT) /  1,5 Jahre / Claudia & Ravi Persche / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Yogalehrerin (BYV) / 2 Jahre / Yoga Vidya,  Schwerte und Bad Meinberg
• Lachyogatrainer nach Dr. Madan Kataria / Astrid Klatt / Yoga Vidya, Schwerte
• Spirituelle Ausbildung / Chitra Sukhu / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Reiki Grade 1 und 2

Weiterbildung  

• Transzendentale Meditation / Ricarda Fuhge / Dortmund
• Yoga in der Schwangerschaft / Susan Holze / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Yoga für den Rücken / Wolfgang Keßler / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Ayurvedische Meditationstechniken / Leela Mata / Yoga Vidya, Bad Meinberg
• Ayurvedische Kopf-, Fuß-, Gesichts und Bauchmassage / Sabine Steenbuck, Bad Meinberg
• QiGong