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5×5.     5 Videos x 5 min.
Schnelle Hilfe bei Schmerzen

Massagepunkte, die du kennen solltest.

Mini-Onlinekurs – einfach anwendbar, überall, jederzeit.

5×5. So schnell ist deine Mini-Reise in die Welt der Marmapunkte vorbei. Hättest du das gedacht?
Alle Videos bekommst du hier noch einmal übersichtlich zusammengestellt mit dem Link zur jeweiligen Video-Anleitung.

Speichere dir die Seite einfach in den Favoriten deines Browsers, dann hast du sie immer griffbereit.

Probiere für dich aus, welcher Massagepunkt für dich wann am besten geeignet ist.
Du wirst schnell merken, welche der Punkte dir am schnellsten dabei hilft, Schmerzen loszulassen, das Schmerzempfingen aufzulösen.
Du wirst merken, dass das Massieren dann fast unbewust erfolgt. Einfach anwendbar, überall und jederzeit.

Du hast über diese Seite Zugang zu den Videos, deswegen kannst du das Üben ganz entspannt angehen.
Damit es aber im Alltag nicht untergeht, nimm dir für den Anfang vor, 1x pro Woche die 3 Massagepunkte zu massieren. Trage dir dafür einfach einen Termin in den Kalender ein.

Sobald du die Punkte sicher beherrschst, wirst du sie in Schmerzsituationen sofort abrufen können.

Tag 1:
Los ging es mit dem Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger – Am Ende der Hautfalte.
Diesen Punkt kannst du für alle Schmerzen im Bereich des Oberkörpers nutzen. Er ist sehr wirksam. Hier gehts zum Video.

Tag 2:
Warum deine Hände das auch können und wie du die Punkte auf dem Körper findest. Hier gehts zum Video.

Tag 3:
Schmerzpunkte an den Handgelenken. Sehr effektiv! Hier gehts zum Video.

Tag 4:
Schmerzpunkte an den Unterarmen. Immer gut zu nutzen. Hier gehts zum Video. 

Tag 5:
Infos über die Marmatherapie. Hier gehts zum Video. 

Melde dich, wenn du Fragen hast.
Herzliche Grüße,
Carola